
Cours
Bienvenue aux personnes de toutes conditions
Post-réadaptation
- Séance en solo (quartier des Sables) ou à votre domicile
- Sur appareils et avec accessoires : poids, anneau (Magic Circle), ballon, rouleau, disques rotatifs et bande élastique
Cours de groupe
- Cours de niveaux débutant à avancé
- Selon des thèmes et objectifs variés
Séances en solo ou en duo
- Séance en solo ou en duo dans le quartier des Sables ou à votre domicile
- Sur appareils ou avec accessoires : poids, anneau (Magic Circle), rouleau, bande élastique, disques rotatifs
Entraînement pour athlètes et ex-athlètes
- Cours à intensité élevé
- Cours de groupe au sein de votre organisation
- Séance en solo ou en duo sur appareils (quartier des Sables) ou avec accessoires : poids, anneau (Magic Circle), ballon, rouleau, disques rotatifs et bande élastique
Osthéo Fit
- Cours de groupe au sein de votre organisation, en solo ou en duo à votre domicile ou dans le quartier des Sables
- Sur appareils ou avec accessoires de résistance : poids, anneau (Magic Circle) et bande élastique
Cours spécialisés et flexibles
- Séance en solo ou en duo sur appareils et avec accessoires
- Horaire et durée variables en fonction de votre état